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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻)的(de)，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食，多(duō)吃一(yī)些营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者(zhě)是(shì)偏食会导致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又(yòu)大又甜的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太(tài)好吃的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越(yuè)甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样的(de)一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫(liú)元素(sù)，使皮(pí)肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群(qún)：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机(jī)械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的(de)病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病人(rén)、前(qián)列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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