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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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