怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么连云港灌南邮编号是多少选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑连云港灌南邮编号是多少纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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