黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动(d1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤òng)，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如(r1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤ú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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