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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的(de)大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还(hái)能泛(fàn)着光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉(rarea可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数òu)脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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