马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的(de)日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也(yě)有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机(jī)械外伤(shāng希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思)，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一(yī)同(tóng)，由于(yú)苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)其生(shēng)物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时(shí)分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是(希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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