小西红柿可以减肥吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是可以(yǐ)减肥的。

　　一般情况下，吃(chī)小番茄是能(néng)减(jiǎn)肥的，小番(fān)茄含(hán)有(yǒu)维生素、纤维(wéi)素等营养物质，

　　而(ér)且热量比较(jiào)低，可以增加(jiā)饱腹感，有(yǒu)利于排出体(tǐ)内的毒(dú)素，对减肥(féi)是有一定(dìng)效果(guǒ)的(de)，但吃小(xiǎo)番茄减肥需(xū)要长期坚(jiān)持，见(jiàn)效(xiào)也比较缓慢(màn)。

小(xiǎo)西红柿(shì)该怎么挑甜的好吃呢

　　1、看(kàn)形状；买的时候观察一下(xià)西红柿的头部，如果上面是非常(cháng)圆(yuán)润饱满(mǎn)的，那就说明是好西红柿(shì)，这样的西(xī)红柿，味道(dào)甜(tián)美多汁(zhī)。

　　头部(bù)上面(miàn)是(shì)尖尖(jiān)的(de)，甚(shèn)至形状畸形的(de)话，那这(zhè)样的西红柿一(yī)般汁水非常少，甚至里面(miàn)是空心的。

　　2、看颜(yán)色：买西红柿的时(shí)候(hòu)不(bù)要(yào)“以貌取人”，每(měi)次都挑选红彤(tóng)彤的(de)，这样的反而不(bù)是最好(hǎo)的，如果全(quán)身都(dōu)是红色，那极有(yǒu)可能是经过催熟的(de)西红柿。

　　买(mǎi)的时(shí)候(hòu)，最好是选(xuǎn)择粉色的西红柿，这样的容易保(bǎo)存，而(ér)且成熟度也(yě)很高了。

　　3、看果蒂：我们看的其实不(bù)是果蒂，而是(shì)果蒂周(zhōu)围的(de)颜色和(hé)大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜色分为青色(sè)和黄色，而(ér)且范围也不(bù)同。

　　如果呈(chéng)现青(qīng)色，而且范围比较小(xiǎo)的(de)话(huà)，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这(zhè)个部位(wèi)的颜色(sè)是黄色的，而(ér)且范围很大的话(huà)，这样的西(xī)红柿最好不(bù)要买，里(lǐ)面的(de)筋膜也很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个大小相似(shì)的(de)西红柿，比较(jiào)重的那个里面的水分比较多，果肉更饱(bǎo)满，它(tā)的口感更好(hǎo)。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明里面的(de)水(shuǐ)分(fēn)比较少，可能是空心的，所以买西红(hóng)柿的时候(hòu)最好选择比(bǐ)较重的。

西红柿如何挑甜 西红(hóng)柿怎(zěn)么挑甜

　　1、看(kàn)形(xíng)状。

　　买的(de)时候观察一下西红(hóng)柿的头部，如果(guǒ)上面是非常圆润(rùn)饱满(mǎn)的，那就(jiù)说明(míng)是好西红柿(shì)，这样的(de)西红(hóng)柿，味道甜(tián)美多汁。

　　如果头部上面(miàn)是尖尖的，甚至形状畸形的话，那这样(yàng)的西红柿一般汁(zhī)水非常少，甚至里面是空心的(de)。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的(de)时(shí)候不要“以貌取人”，每次都挑选(xuǎn)红彤彤(tóng)的(de)，这样(yàng)的(de)反而不是(shì)最好的，如果全身都是红色(sè)，那极(jí)有可能是经过催(cuī)熟的西(xī)红柿。

　　买的时候，最好是(shì)选择粉色(sè)的西红(hóng)柿，这样(yàng)的容(róng)易保存，而且成(chéng)熟度(dù)也很高了(le)。

　　 3、看果蒂。

　　我们看(kàn)的其(qí)实不是(shì)果蒂，而是果蒂(dì)周围的颜色和大小。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜色分为青色和(hé)黄色，而且(qiě)范围(wéi)也不同(tóng)。

　　如果呈现(xiàn)青色(sè)，而(ér)且范围比较小的话(huà)，就可以放心(xīn)挑选(xuǎn)。

　　如果这个(gè)部位的颜色是黄色的，而且范(fàn)围很大的话，这样的西红柿最好不要买，里(lǐ)面的筋(jīn)膜也很(hěn)多，不(bù)好吃(chī)。

　　 4、掂重量。

　　两个(gè)大小(xiǎo)相似的西(xī)红柿，比较重(zhòng)的那个里面的水分比较多，果肉更饱满(mǎn)，它的口感更好。

　　相反(fǎn)，如果(guǒ)重量比(bǐ)较轻的话，则说明里面(miàn)的水分比(bǐ)较少(shǎo)，可能(néng)是空心的(de)，所(suǒ)以买西红(hóng)柿的(de)时候(hòu)最好选择比较重的。

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