黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水作用。