黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克人的一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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