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simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃的。

　　红薯为一类较常(cháng)见(jiàn)的食物(wù)，能够(gòu)生吃红薯，但(dàn)不(bù)主张(zhāng)生吃红薯。生吃红薯不会(huì)引起中毒，但(dàn)生(shēng)红(hóng)薯中含有丰厚的(de)淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难(nán)消化、吸收，有或(huò)许由于消化(huà)不良而出现腹胀、打(dǎ)嗝。将(jiāng)生红(hóng)薯做熟，才(cái)可让(ràng)红薯中(zhōng)的(de)淀粉(fěn)发生变化，相对更易消化。

　　一(yī)起(qǐ)不主张食用过多生红薯，是由于生红薯中含有一种气化酶，会导(dǎo)致食(shí)用(yòng)红薯后产气，感(gǎn)觉(jué)腹胀难过。

红薯怎(zěn)样挑才甜呢

　　1、选(xuǎn)品种。

　　红薯有四种，分别是红心红(hóng)薯、白心红薯、黄心红(hóng)薯和紫心红(hóng)薯。

　　红心红(hóng)薯的滋味(wèi)甜美，口感(gǎn)比较脆(cuì)爽，含糖量十分高(gāo)，蒸熟之后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红(hóng)薯淀粉含量比较高，口感上糯而不腻，一般用(yòng)来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯(shǔ)是最常见的一种，合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒菜(cài)等各种办(bàn)法，口感也是(shì)十分(fēn)的(de)清甜爽滑。

　　紫心(xīn)红薯口感上不是特别(bié)好，可(kě)是(shì)养分价(jià)值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口(kǒu)感不同也比较(jiào)大，在购(gòu)买的(de)时分(fēn)依据(jù)自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱(zán)们最(zuì)直观能看到(dào)的便是红薯的simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服外观(guān)了，在购买红(hóng)薯的时分，咱(zán)们能够先看下红薯的外观，挑选外形丰满、外(wài)表润滑地进行购买，假如红薯(shǔ)外表皮是高(gāo)低不平或许有黑点、发霉或许是(shì)有缺口(kǒu)的(de)就别买(mǎi)了，这种有或许是寄存时刻过(guò)久，或(huò)许会有蜕(tuì)变的问题(tí)，假如是外(wài)表特(tè)别粗(cū)糙，或许(xǔ)也是寄存过(guò)久，水分(fēn)有些丢(diū)失掉了(le)，还有便是发芽的必定不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　3、看红薯的(de)形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)选红薯的时分，咱(zán)们尽(jǐn)量去挑选两头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这种红(hóng)薯的口(kǒu)感是比(bǐ)较好的(de)，由(yóu)于这种红薯在(zài)成(chéng)长(zhǎng)的过程(chéng)中养分(fēn)吸(xī)收得比较均匀，养分价(jià)值更好(hǎo)，圆润的红薯看起(qǐ)来(lái)比较美观，可是相比较来说，两头(tóu)尖、中心粗的(de)红薯(shǔ)口(kǒu)感上(shàng)会(huì)更(gèng)好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏(niē)红薯。

　　在把看(kàn)好的红薯放(fàng)进购物袋的时分，能够(gòu)随手捏一(yī)下红(hóng)薯(shǔ)的头尾(wěi)处，挑(tiāo)选捏起来比较紧(jǐn)实的，假如是捏(niē)起来比较软(ruǎn)的话，有或(huò)许是水(shuǐ)分(fēn)丢失导致(zhì)的，就没有那(nà)么新鲜了，所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来紧实水分也比较足(zú)的。