宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的(de)视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太大，感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思上传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不(bù)同发(fā)声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的(de)基频部(bù)分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种(zhǒng)触发器所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分听众会有头(tóu)皮(pí)触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好(hǎo)的(de)设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是(shì)更好的选择。市面上有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机(jī)享受身临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的神(shén)经

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