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地肖指哪几个生肖?

地肖指哪几个生肖? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可以减肥吗

  山(shān)芋是可(kě)以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果,每100克熟山(shān)芋的热(rè)量仅(jǐn)为(wèi)79千卡(kǎ),而(ér)且山(shān)芋中富含(hán)植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感的同时(shí)也不用担心摄入(rù)过多(duō)热量,可以代替(tì)部分主食。而适当摄入(rù)植物纤维(wéi),还可以起到(dào)一定的(de)润肠(cháng)通(tōng)便效果。

  部(bù)分研究表明植物纤维因(yīn)为难以被吸收(shōu),而(ér)与肠道微生物的接触(chù)时间(jiān)更长(zhǎng)。所以可以通过调节(jié)肠道(dào)微生物来帮(bāng)助代(dài)谢,减(jiǎn)肥(féi)人(rén)群可以适当(dāng)吃山芋(yù)帮助减肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存(cún)。

  家里有纸箱的,可(kě)以准备一个稍(shāo)微(wēi)大一点的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面(miàn)垫(diàn)上旧报纸(zhǐ)或(huò)者是(shì)不穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋(yù)放(fàng)入纸箱(xiāng)内。

  在每(měi)层新(xīn)鲜山芋之间都要垫一(yī)层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后在上面盖(gài)一层(céng)报(bào)纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通风的环境(jìng)中。

  可以保存一年时(shí)间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或(huò)报纸有温室的效果和(hé)吸潮的功效,用这个方(fāng)法来保(bǎo)存新鲜山芋(yù),不仅(jǐn)保存时间长(zhǎng),而(ér)且新鲜山(shān)芋越放越(yuè)甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来(lái)。

  然(rán)后都(dōu)放(fàng)进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎紧(jǐn)袋(dài)口。

  同样(yàng)是放在干燥通风的地方,这(zhè)样也可以保存很长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

  纸张可(kě)以控水锁水,能(néng)够防止外(wài)界水分影响(xiǎng)新(xīn)鲜(xiān)山芋,也能够(gòu)保留(liú)住新(xīn)鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山芋的(de)量比较少,也可以放在冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保(bǎo)存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包(bāo)裹起来,再(zài)放(fàng)入冰(bīng)箱保鲜(xiān)层。

 地肖指哪几个生肖? 这样可以保存一(yī)年(nián)都地肖指哪几个生肖?会很新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可以锁住(zhù)新鲜山(shān)芋原有(yǒu)水分,让新(xīn)鲜山芋(yù)一直(zhí)处在新鲜(xiān)的状(zhuàng)态下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一(yī)次性(xìng)会(huì)买很(hěn)多芋头回来(lái),这样自己(jǐ)一天肯定是吃不完的(de),想要将芋头保(bǎo)存下来,但是害怕(pà)保存不好,担(dān)心(xīn)这个芋头坏(huài)掉(diào)了(le)不能(néng)吃,所以说(shuō)很多人常常为这个事情担忧,也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋(yù)头还是(shì)吃(chī)新(xīn)鲜的(de)比较好地肖指哪几个生肖?,芋头(tóu)保(bǎo)存不(bù)好很容(róng)易(yì)坏掉的,也(yě)很容易发芽,那么芋头怎么存(cún)放好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生(shēng)冷窖,表皮易被(bèi)微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会(huì)引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干之说,过干也会(huì)导致腐烂,贮(zhù)藏要求(qiú)的(de)适宜(yí)相对(duì)湿度(dù)为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头购买之(zhī)后尽(jǐn)快食用,并且一定不能放入冰箱(xiāng),当(dāng)气温低于7℃度时(shí),应(yīng)存放于(yú)室内较温(wēn)暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保存较长时间(jiān),可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相(xiāng)对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意的(de)是,在贮藏初期(qī),由于外界气温高,芋(yù)头呼吸(xī)旺盛(shèng),要注意通(tōng)风散热。

  控制(zhì)堆内温(wēn)度(dù)不得(dé)超过15℃。

  如果自己一次(cì)性(xìng)买回来太多的芋头不知道怎么保(bǎo)存好的(de)话,那(nà)么不妨试试上面我们介绍的这些保存(cún)芋头的方(fāng)法(fǎ),如果不是很多,那么(me)最好是(shì)放在冰箱(xiāng)里面保存下来,但(dàn)是一定不能(néng)削皮,这样(yàng)带皮的保存(cún)时间才能(néng)更(gèng)长久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定(dìng)要把芋头(tóu)放在通风的(de)地方。

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