春分是(shì)二十四节气(qì)中的第四个(gè)节(jié)气(qì)。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白(bái)日(rì)时(shí)光，去好好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚(mèi)的春(chūn)天(tiān)。

春分由来(lái)

春分，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四个节气。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短平均，当春季九十日之(zhī)半，故(gù)称“春分”。

春分在天(tiān)文(wén)学上有重要(yào)意义，春(chūn)分(fēn)这天太(tài)阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤(chì)道(dào)继续(xù)向北半球推移(yí)，北半球各(gè)地(dì)白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半球(qiú)与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有80寸电视尺寸长宽多少tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>80寸电视尺寸长宽多少“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这(zhè)一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记(jì)载(zài)，春分立(lì)蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的(de)中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什(shén)么要(yào)在春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据(jù)说(shuō)，春分这天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这天(tiān)是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国(guó)习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚(shàng)难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确(què)简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一(yī)般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一(yī)般认(rèn)为，春菜的绿色象征着(zhe)新生(shēng)和(hé)活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充(chōng)身(shēn)体所需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防(fáng)感冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营(yíng)养保健(jiàn)的(de)作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之(zhī)内(nèi)天(tiān)气都有可能发生(shēng)急(jí)剧变化，一不(bù)注(zhù)意就很容易生病，旧病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节(jié)最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在(zài)这(zhè)个(gè)时节，饮食上也要注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤(yóu)其是家中有(yǒu)正处(chù)于生长发(fā)育的(de)孩(hái)子，饮食更需(xū)格(gé)外(wài)注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受(shòu)春(chūn)天里的美，感受舒适的(de)气候、看到美丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活(huó)成自己想要的样子！

努力(lì)加油吧(ba)。祝你好(hǎo)运！

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