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古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lè古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好i)的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意(yì)锻炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。