什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思理论(lùn)是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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