张(zhāng)天爱减肥(féi)前后(hòu)对(duì)比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是(shì)给(gěi)人的(de)感觉(jué)相差很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整(zhěng)个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟0; line-height: 24px;'>冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟大，而且(qiě)肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了自(zì)己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实(shí)都是非(fēi)常简单(dān)的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然了(le)，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要(yào)求(qiú)的体(tǐ)重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的(de)审美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一(yī)个人的(de)认(rèn)知也(yě)是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的(de)空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中(zhōng)也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常(cháng)良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自(zì)己的能力。

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