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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是(shì)最古老(lǎo)的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗化酶破坏，所以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是(shì)起(qǐ)不到(dào)什(shén)么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后(hòu)两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时(shí)候，一定(dìng)要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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