一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思-橘子百科-橘子都知道

一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够(gòu)弥补头发成长(zhǎng)所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚年(nián)血(xuè)亏削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防(fáng)止食用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适(shì)量食用能够起(qǐ)到护发的(de)效果，可是过量食用(yòng)，可能会导(dǎo)致内分泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天(tiān)然(rán)老练的白芝麻(má)，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特别(bié)的白，而通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝(zhī)麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰(fēng)满，形(xíng)状(zhuàng)为(wèi)虫卵状，且(qiě)两端大小不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特(tè)有的(de)香味(wèi)，但这种香味不是香油(yóu)的(de)滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的(de)幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻(má)的(de)办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如断口部分(fēn)是黑(hēi)色，那就(jiù)阐明是染色(sè)的(de);假如断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手绢或(huò)纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真(zhēn)实的(de)芝麻吃起来不(bù)苦，反而有(yǒu)点细(xì)微的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的(de)机(jī)油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之(zhī)外(wài)的(de).不正常(cháng)的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的(de)食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高(gāo)血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血(xuè)萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般(bān)人群(qú一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思n)均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以(yǐ)及(jí)荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人经(jīng)历(lì)，男人(rén)阳(yáng)痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克