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中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变(biàn)得完整，从(cóng)而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的(de中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大)劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百(bǎi)合(中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大hé)瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。