魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(g润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素ōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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