牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。认真地还是认真的写作业，认真的与认真地

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(ji认真地还是认真的写作业，认真的与认真地ē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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