吹(chuī)埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急(jí)躁。在(zài)开(kāi)始阶段一定(dìng)要耐心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲(qū)子。练气、练指、练唇(chún)。先长后短(duǎn)、先慢后(hòu)快、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方法得当，坚持(chí)练习。这些(xiē)困难也是能(néng)克服(fú)的(de)。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的(de)弹性、记忆力等(děng)都可以(yǐ)再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑(nǎo)。气息(xī)动则(zé)健肺、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、 多听一些名家吹的曲子，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程中(zhōng)，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感染自己、影响自己。

　　5、 练吹埙(xūn)不(bù)光要抽专(zhuān)门的(de)时间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样(yàng)就能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成多(duō)，把一些零散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个(gè)大略的计划，在一段(duàn)时间要有一个重点。比如(rú)练一种技法，先(xiān)要(yào)集中(zhōng)练(liàn)，就是说在一段时间内(nèi)重点专练这种善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么技(jì)法。等到这种(zhǒng)技(jì)法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如(rú)此。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要吹埙(xūn)是因为人们觉得埙的声音比较的婉转，可以(yǐ)引(yǐn)起人们的思念(niàn)故人之情，所以很多人不喜欢吹埙。

　　其实埙(xūn)是(shì)可以(yǐ)用来(lái)吹(chuī)，它(tā)是中国(guó)最(zuì)古(gǔ)老的(de)吹奏乐器，在很大重大的场面(miàn)都能(néng)见(jiàn)到(dào)，吹出来的声音(yīn)婉转悠扬，让人回(huí)味(wèi)无穷。

　　在世界的舞台上，他们对于埙的评(píng)价也是很(hěn)高的，体现出埙更(gèng)古(gǔ)老的(de)价值。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　埙是中国古(gǔ)代重(zhòng)要的乐器之一。

　　在可(kě)考的(de)文字记载中(zhōng)我们可以确认，埙在战国初就(jiù)广(guǎng)泛(fàn)应(yīng)用于宫廷的祭祀活动中。

　　秦汉以(yǐ)后(hòu)，埙成了宫廷雅(yǎ)乐(lè)乐(lè)器大家(jiā)族中(zhōng)的重要成(chéng)员。

　　只是近百年(nián)来(lái)，由于种种原因，人们除(chú)了在欣赏宫廷雅乐(lè)时还可(kě)偶(ǒu)或一闻埙乐外，几乎不知道还有埙这样一种乐器了(le)。

　　到了二十世纪三、四十年(nián)代(dài)，在公演(yǎn)中埙乐几绝于(yú)耳。

　　八十年代以来(lái)，在演奏家(jiā)、制作家和作(zuò)曲(qū)家的共同努力下，埙作为乐(lè)器(qì)有了标准化和规范化的制(zhì)作，喜爱埙乐并且学习、演奏(zòu)的人(rén)越(yuè)来越多，习(xí)埙的热(rè)潮(cháo)悄然(rán)兴起。

　　从埙上人们(men)似乎找(zhǎo)到了遗失已(yǐ)久(jiǔ)的古风，埙(xūn)正在成为一种文化现(xiàn)象被越来(lái)越多(duō)的人所关注。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度百科-埙

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