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2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022 冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式(shì)可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所(suǒ)含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等(děng)物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进(jìn)身体的(de)循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于(yú)排(pái)出体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量饮用可(kě)以提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还(hái)可以在运动前(qián)喝冰美式(shì)，有(yǒu)助2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022于加速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美(měi)式和(hé)热美式区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过(guò)程(chéng)中，冰(bīng)美(měi)式较热美(měi)式(shì)添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的(de)咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲，是没有量(liàng2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022)的差别(bié)的，主要区别在(zài)于(yú)不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没(méi)有那么多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的(de)口感清爽，热(rè)美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的(de)醇厚，而(ér)市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数(shù)值并不是(shì)适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是(shì)不(bù)行。