魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(m金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名ó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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