投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁-橘子百科-橘子都知道

投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的，一般不(bù)会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一(yī)两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原(y投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁n>uán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。