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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存(cún)的(de)时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素对于(yú)身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是很好的，在(zài)日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的(de)食(shí)物增强自身的体质(zhì)，有些人(rén)群由于营(yíng)养(yǎng)不良或(huò)者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻(wén)到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说明放兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只(fàng)了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shu兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只ō)明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透(tòu)一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生(shēng)60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每(měi)天一苹(píng)果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又(yòu)加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性(xìng)地(dì)作(zuò)用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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