什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么(me)事(shì)情引起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪氯化钾相对原子质量是多少，问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

氯化钾相对原子质量是多少，　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的(de)结(jié)果。

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