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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。