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单亲家庭是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)单亲家庭是什么意思窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可(kě)以自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的单亲家庭是什么意思位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且还可以促进(jìn)恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。