张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出(chū)来(lái)是一(yī)个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五官(guān)属(shǔ)于(yú)非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼(bǐng)脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路(lù)人一(yī)枚。按照(zhào)现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体重都是不(bù)过百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参(cān)加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目(mù)，在节(jié)目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不(bù)容(róng)易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的(de)，和(hé)一(yī)个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受(shòu)了(le)以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在(zài)生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了人(rén)的自(zì)信心。同(tóng)时(shí)也为自(zì)己能够(gòu)坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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