山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思-橘子百科-橘子都知道

山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重2山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思t: 24px;'>山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思25～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种维生素(sù)及矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八(bā)分(fēn)钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直接(jiē)放在一(yī)个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有(yǒu)很(hěn)多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也(yě)很(hěn)丰富，含(hán)有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。