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嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。