马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的(de)食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面(miàn)，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买食材的(de)时(shí)分可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没(méi)那(nà)么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一般(bān)咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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