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410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可(kě)解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也(yě)有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且(qiě)还(hái)可以使(shǐ)你快速(sù)入睡(shuì)哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

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1、酿酒过程中产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺(yì)条(tiáo)件控制不(bù)佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的(de)果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激(jī)交感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血(xuè)压的(de)作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛(tòng)物(wù)质，并且这(zhè)些物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的(de)话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝高(gāo)了的(de)时(shí)候，容易(yì)造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝(hē)牛奶(nǎi)

如(rú)果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点(diǎn)时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食物来(lái)吃，可以有效(xiào)摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人(rén)体内(nèi)维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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