怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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