黑豆熬(á水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字o)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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