怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(z已婚女性英文称呼，女性英文称呼hǒng)菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜已婚女性英文称呼，女性英文称呼的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看已婚女性英文称呼，女性英文称呼(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一些。

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