怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗)可以较好的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常(ch关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗áng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗