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鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么(me)补救,鸡蛋羹不凝固(gù)怎么补救(jiù)

  做鸡(jī)蛋(dàn)羹的时候不(bù)小心把水放多了(le)煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤水水的,有什么办法是可以补救一下的吗(ma)?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋(dàn)羹会出现不凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多(duō)了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加入(rù)适量的鸡蛋,将其与水充(chōng)分混合即可(kě)。

  另外可(kě)以在蛋液里(lǐ)加适量(liàng)盐(yán),可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部(bù)分熟透,已无法(fǎ)和(hé)其余的鸡蛋液或水融合(hé),这种情(qíng)况就(jiù)不能够进(jìn)行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)是什么原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水(shuǐ)是关键,一(yī)般(bān)蛋和水的比例在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加生水因(yīn)自来水中(zhōng)有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分也会受(shòu)损。

  也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液(yè50克有多少参照物图片,50克有多少参照物)烫热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否则(zé)鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然是液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度(dù)。

  低于(yú)1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质

  通常(cháng)一(yī)个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的含量,大概是(shì)7-9g,根据(jù)鸡(jī)蛋的大(dà)小略有不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所较(jiào)好(hǎo)的(de)优(yōu)质蛋白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血症(zhèng)患者(zhě)、近期(qī)有手术创伤的(de)患者、身体有创面需要进行愈合(hé)的(de)患(huàn)者,以及需(xū)要生长肌肉的(de)人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注(zhù)意(yì)是水煮鸡(jī)蛋,而(ér)非(fēi)油炸或者煎、蒸等方(fāng)式(shì),因为其他方式可(kě)以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进食,可能出现高脂(zhī)血症或者高血压等状(zhuàng)况。

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