什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述(shù)事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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