黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生(shēng)产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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