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　　1、睡眠不足

　　人(rén)在睡眠不(bù)足的(de)情况下，精力状况往往会(huì)变(biàn)得很差，日子中稍微碰(pèng)到(dào)的负面(miàn)心(xīn)境也会将其扩大而使心境(jìng)变(biàn)得浮躁。

　　比如在专心于做一(yī)件工作的时(shí)分，忽(hū)然的(de)搅扰都(dōu)会使人心境变差(chà)，而睡眠不足会使这种坏心境扩大，表现出浮躁易怒(nù)。

　　2、压力过大

　　压力是男人坏脾气的最重要要素。

　　由于(yú)在(zài)压力状(zhuàng)况下，男(nán)人会处于一种(zhǒng)战役(yì)状况(kuàng)，身体中(zhōng)有一种叫做”儿茶酚胺”的物质(zhì)会更多，这种物质的(de)原意便是(shì)添(tiān)加人(rén)的战役力。

　　过(guò)多的儿茶酚(fēn)胺则会构成血液中毒素(sù)添加，然后损害肝细胞，这(zhè)也便(biàn)是中医说的”怒伤肝”。

　　3、胸(xiōng)怀比较狭(xiá)隘

　　假(jiǎ)如是一(yī)个(gè)人遇事(shì)爱锱铢必(bì)较(jiào)，他人一旦不小心冒犯到他(tā)的(de)话，他就很简单大发脾气。

　　还有(yǒu)的(de)人(rén)可能是(shì)对他人的期望值(zhí)较高，一旦他(tā)人达不(bù)到方针，也(yě)简(jiǎn)单发脾气，这些都是胸怀不行(xíng)开阔引(yǐn)起(qǐ)的脾气浮躁易怒。

　　4、虚荣心过(guò)强(qiáng)

　　有些人在日子(zi)中处(chù)处要(yào)设法保护自(zì)己的庄严和威望(wàng)，若一旦有(yǒu)谁冒犯了他，或(huò)伤了他的体面，就会大发怒火，然后引发(fā)脾气浮躁。

　　5、常吃快餐食物

　　汉堡(bǎo)、热狗(gǒu)、巧(qiǎo)克力、汽(qì)水等，这(zhè)一类的快(kuài)餐(cān)食物会阻止大脑(nǎo)的正常(cháng)开(kāi)展，使人(rén)简单引(yǐn)起烦恼和不安，而且具有好斗性，使人(rén)的脾(pí)气变得浮躁易(yì)怒，或好(hǎo)实施损坏性行为(wèi)等(děng)。

　　6、疾(jí)病要素

　　假如(rú)是身体(tǐ)患(huàn)有肝脏疾病，或体内虚火旺盛等，都很简单导致心(xīn)境烦躁，平(píng)常也简单发脾气。

　　这(zhè)便(biàn)是咱们(men)说的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经痛(tòng)反响

　　经(jīng)期(qī)是(shì)一切女性(xìng)朋友们一起的(de)脾气(qì)浮躁(zào)阶段，在(zài)月经来(lái)前的3-5天，总(zǒng)是觉(jué)得心中(zhōng)有一把无(wú)名(míng)的怒火，随时会迸发而焚烧(shāo)起(qǐ)来，一点小事(shì)就心(xīn)烦浮躁，很想揍他人一顿。

　　虽然部分(fēn)女性(xìng)素(sù)日(rì)里性情温文，可是到了经期的(de)前夕，都会变得(dé)脾(pí)气浮躁(zào)而且简单(dān)发(fā)怒，此刻的女性彻底处于(yú)”别(bié)惹我”的防护状况。

　　8、性情变异

　　凄惨苦楚的阅历会让(ràng)人(rén)的性情稍(shāo)微有所改动，例如女性心态受(shòu)伤后，对特(tè)定(dìng)的环境(jìng)有恐惧感(gǎn)，对特定的(de)人群有排挤感，当他人一接近(jìn)自己(jǐ)，她就会烦躁(zào)不安，若(ruò)一向(xiàng)坚(jiān)持这样的状况，这(zhè)类人的(de)社交(jiāo)能力(lì)会(huì)逐渐削弱，构成一(yī)个自我关闭的环境(jìng)，脾气浮躁自(zì)然会越发加剧(jù)。

　　9、气候改变

　　有(yǒu)的人天然(rán)生(shēng)成(chéng)较为(wèi)灵敏(mǐn)软弱，遇到不良(liáng)气候的时分，心(xīn)境也(yě)简单变得愁闷不安，简(jiǎn)单(dān)发(fā)脾气。

　　特别是夏(xià)气(qì)候候炎热的时分(fēn)，不少人的(de)心(xīn)境也简(jiǎn)单处(chù)于嘹(liáo)亮中(zhōng)，遇到什(shén)么工(gōng)作(zuò)都简单发脾气(qì)，或与人(rén)吵架(jià)等。

一个人(rén)的脾气浮(fú)躁是什么原(yuán)因引起的

　　脾气浮(fú)躁可能(néng)是(shì)由多种原因引起(qǐ)的，例(lì)如：1. 心理(lǐ)压力。

　　日子中可能会(huì)遇(yù)到(dào)各(gè)种压力，例(lì)如漏搜工作压力(lì)、社会压力，等等(děng)，过多的压(yā)力(lì)会(huì)让人易怒；2. 日子习惯不良。

　　假如一个返举历(lì)人的作(zuò)息不规则(zé)，缺少运动，常(cháng)常熬夜，吃不规则，饮食不均衡，精力压力大，答尘简单引起躁(zào)动(dòng)不(bù)安；3. 精力疾(jí)病。

　　有些(xiē)精力(lì)疾病会导致脾气浮(fú)躁，如抑郁(yù)症、焦虑症等；4. 生理要素。

　　有些(xiē)人体内激(jī)素排泄失调(diào)，会引起脾气浮躁；5. 药物效(xiào)果。

　　有些药物有副效果，会影响神经系统，导致脾气(qì)浮躁。

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