将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物-橘子百科-橘子都知道

将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及(jí)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋(dàn将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物)的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bà将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物n)一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上(shàng)面直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己的需要混(hùn)合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含(hán)量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用(yòng)。