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世界上哪个国家女人最开放顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼世界上哪个国家女人最开放痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动一(yī)下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的(de)底部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。