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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适(shì)量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不(bù)是这个形状的(de)话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(s诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子hàng)去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的(de)了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源(yuán)于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名(míng)梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白(bái)色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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