怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(d天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖e)。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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