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苹(píng)果可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较(jiào)低的环境苹果保(bǎo)存的时(shí)间(jiān)会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常丰富的维生(shēng)素对于身体的营(yíng)养效果(guǒ)是非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自(zì)身的体质加速自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗(liáo)效(xiào)果也是很(hěn)好的，在(zài)日常生(shēng)活当中(zhōng)应(yīng)该(gāi)保证良(liáng)好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃(chī)一(yī)些营养(yǎng)丰富的食(shí)物(wù)增强自(zì)身的体质，有些人群(qún)由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一(yī)丝(sī)一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻(wén)一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟(shú)的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明放了很(hěn)久，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了(le)很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千(qiān)万不(bù)要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿的，枯黄的(de)话(huà)就说明苹(píng)果(guǒ)已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性大(dà)，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸(suān)的(de)刺激，很不利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌(jì)生食(shí)苹(píng)果(guǒ)。

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