什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(c2024年房价会继续下跌吗hū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的2024年房价会继续下跌吗东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè2024年房价会继续下跌吗)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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