近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóbjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗ng)男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sībjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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