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　　运动中经常遇到的问(wèn)题：

　　- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有(yǒu)器械

　　- 健身房没有(yǒu)私教指导，不知道如何安全正确地开始健身(shēn)

　　- 网(wǎng)上攻略(lüè)太(tài)多(duō)，不(bù)知(zhī)道哪(nǎ)个靠谱，练了之后没有效果

　　- 天气不(bù)好或者没有人陪伴(bàn)，就选(xuǎn)择(zé)偷懒(lǎn)，甚至(zhì)放(fàng)弃

　　- 健(jiàn)身、跑步(bù)、骑行、计步数据(jù)分散(sàn)在各个平台，记(jì)录比较分散，对每天的运动数据没有整体的(de)统筹

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根(gēn)据(jù)用户场景、健身目(mù)的、有无(wú)器械编排各种训(xùn)练计划(huà)，4分钟也(yě)可以(yǐ)完成一(yī)次健(jiàn)身(shēn)训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的方阵是什么意思(de)动(dòng)作演示和精(jīng)确的语言描述带你快速入门